Notícia
Prefeitura Municipal de Pouso Alegre
Superintendência de Esportes lança novo Desafio do Polichinelo
A Superintendência Municipal de Esportes de Pouso Alegre lança mais uma edição do “Desafio do Polichinelo”. O Objetivo é estimular a prática esportiva entre crianças, adolescentes, adultos e promover o bem estar físico através exercícios em casa.
O Polichinelo é um excelente exercício, pois trabalha todos os grupos musculares e melhora a saúde cardiovascular. Este exercício, composto de variações, vai trabalhar os abdominais, braços, costas, ombros, glúteos e pernas.
Confira o Regulamento:
- Os vídeos deverão ser enviados com o maior número de execuções do polichinelo respeitando a quantidade Mínima permitida.
- Ao enviar os vídeos informar a quantidade de polichinelo realizada.
- Os vídeos deverão ser enviados até dia 29/09/2021 às 17horas.
- Envie seu Vídeo pelo WhatsApp: (35) 99235-1491, Superintendência Municipal de Esportes.
- O vencedor será o que fizer o Maior número de polichinelos no tempo proposto de acordo com a sua categoria correspondente.
- Para receber a premiação os Vencedores deverão apresentar a carteira de identidade original ou certidão de nascimento original.
- Os vencedores receberão medalhas e certificados separados por categorias. (um vencedor por categoria).
- Os resultados serão divulgados no dia 14/10/2021 no site da prefeitura (https://www.pousoalegre.mg.gov.br/)
A disputa online será dividida nas seguintes categorias:
- Sub 11 (nascidos em 2010 a 2011) realizar no mínimo 50 execuções em 1 minuto.
- Sub 13 (nascidos em 2008 a 2009) realizar no mínimo 50 execuções em 1 minuto.
- Sub 15 (nascidos em 2006 a 2007) realizar no mínimo 80 execuções em 1 minuto e 30 segundos.
- Sub 20 (nascidos em 2005 a 2001) realizar no mínimo 100 execuções em 2 minutos.
- Adulto (nascidos em 1981 a 2000) realizar no mínimo 150 execuções em 3 minutos.
- Veterano (nascidos em 1971 a 1980) realizar no mínimo 100 execuções em 3 minutos.
- Super. Master (Nascidos até 1970) realizar no mínimo 50 execuções em 3 minutos.
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Última modificação em 09/09/2021
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