Notícia
Prefeitura Municipal de Pouso Alegre
Superintendência de Esportes lança Desafio de Embaixadinhas durante isolamento
Como mais uma medida de combate ao stress provocado pelo período de isolamento social, em que as pessoas devem permanecer em seus domicílios, a Superintendência Municipal de Esportes de Pouso Alegre lança interessante programa de atividades para serem praticadas em casa. É o Desafio das Embaixadinhas.
O objetivo é estimular a prática de atividades físicas e esportivas entre crianças, adolescentes e adultos e promover o bem-estar físico. “É um incentivo para as pessoas se movimentarem e se exercitarem em casa. As embaixadinhas são excelente exercício para trabalhar o sentido do equilíbrio e habilidade no controle da bola”, alega o superintendente Rooney Souza.
Outro fator positivo do exercício é que os grupos musculares das pernas e abdominais são os que mais se fortalecem. Além disso, também apresentam benefícios do ponto de vista psicológico, já que contribuem para melhorar a capacidade de concentração.
Ao aceitar o desafio, o participante deverá fazer um vídeo praticando a atividade e enviá-lo até as 18h do dia 08 de maio para a Superintendência Municipal de Esportes, através do whatsApp (035)99235-1491, informando o número de embaixadas e a idade do participante.
A superintendência criou um regulamento para os participantes do desafio:
- Poderão fazer as embaixadinhas com os pés, coxa, peito e cabeça, intercalando os movimentos.
- Material utilizado: bola de futsal e ou futebol.
- Não poderá deixar a bola cair ao chão ou bater em qualquer outra superfície durante a execução das embaixadinhas.
- Os vídeos deverão ser enviados com o maior número de embaixadinhas respeitando a quantidade mínima permitida: Categoria Sub 7 (nascidos em 2013,2014) realizar no mínimo 10 embaixadinhas; Sub 9 ( nascidos em 2011 e 2012) mínimo de 20 embaixadinhas; Sub 11 (nascidos em 2009 e 2010) mínimo de 30 embaixadinhas; Sub 13 (nascidos em 2007 e 2008) mínimo de 40 embaixadinhas; Sub 15 (nascidos em 2005 e 2006) mínimo de 50 embaixadinhas; Sub 17 (nascidos em 2003 e 2004) mínimo de 100 embaixadinhas; Adulto - mínimo de 200 embaixadinhas.
Os vencedores receberão medalhas, separados por categorias. Os resultados serão divulgados no dia 13 de maio/20, no site da prefeitura. Para receber a premiação eles deverão apresentar a carteira de identidade ou certidão de nascimento original.
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Última modificação em 17/04/2020
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